まだまだカラダが悪いものを出さなきゃいけなかったのか~
私にしてはめずらしく、
内臓が弱って2週間くらい、食べられなかったんですよぉ^^;
*消化じゃなくて代謝にエネルギーを使うため!?
付き合い飲みがない日は、夕食もおにぎり1個とか=33
それがこないだ、パワーヨガで車輪のポーズ(要するにブリッジ)をやったら、
胃や肺がバキバキっと音をたて(たような気がした^^;)て、
ストレッチされて、ちょ~気持よかった=33
で、タイミングもあったのだと思うけど、
それ以降、内臓快調~
仕事ランチでしゃぶしゃぶ&すき焼き食べ放題に行っても、
4人で25皿くらい平らげる食べっぷり~
う~ん、健康って素敵♪
ヨガのポーズは、絶対内臓にもよい刺激だと思うわ~☆
Body +でも美活ちう~
tomokoshiojiri
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