ダイエットにおいて
ダイエットって一見すると
痩せる為の行為って思いがちですよね？🙄
もちろんそうなんですが
ダイエットって健康寿命を延ばし
病気のリスクを下げる意味合いもあります💡
どんなに理想的に痩せて
美しい身体を手にしたとしても
健康を失えば全てを失います😭
世の中には人々を幻惑させる
パラダイム（思い込み）を植え付ける情報が
日々メディアなどを通じて入ってきます。
ダイエットは健康な身体があって
初めて成り立つものです。
その辺りの情報の裏側を
暴露しようと思っているのですが
皆様それは知りたい感じでしょうか？
実はこれダイエットをする上で
めちゃくちゃ重要です✋
知りたいという方にのみ
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