ん！？！
ってあなたは思ったかもしれませんね(ﾟДﾟ;)
この身体の仕組みを知らずにダイエットしても
かなりの高確率でダイエットに失敗します😱
なんならカロリー減らした事で前より太ります😭
え！だってそもそもカロリー摂りすぎるから
太る訳なんだからカロリー減らせば
当然痩せるんでしょ！？
ってあなたはそう思ったと思います☺
しかし人間の身体というのは残念な事に
そんな単純な作りにはできていないのです💦
これを知らないでダイエットをやると
美も健康も失う確率が極めて高いです😭
まず身体の事を動画で理解してみてください💡
６分くらいの動画です😊
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