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3日以下坊主のダイエットブログ

かれこれ何十年もダイエットに失敗。
無理しない脳をだますダイエットに挑戦!
30代中盤。がんばるしかない!!

体重 73.1

体脂肪 35.9

内臓脂肪 11.0

基礎代謝 1447

骨格筋率 23.9

体幹皮下脂肪率 29.5

BMI 30.0