２週間目に入り、少し苦戦しています
っというのも、お昼の会合が多かったり続けて夜の会合があったりと・・・・・♪
これは、言い訳にすぎませんね
今日も、会合がありお昼をしっかり取りました。
こんな日は、夜にパパイヤジュースを飲むようにしているのでうが・・・。
今朝の体重○２.２㌔！！
体重は落ちてないんだけど、スカートを履いても・ズボンを履いてもサイズが落ちているようにおもうのですが・・・♪
気のせいなのでしょうか？
土曜日の計測がドキドキものです
今日は、散歩でもしてこようと思っています
昨日、２０年来の男友達２人と『もつ鍋』に行きました。
心斎橋のビームスビル近くのお店です。
久々にいっぱいお酒もいただきました。
お腹いっぱい
かなり酔っぱらってたけど、サプリだけは飲んで寝た。
朝起きて計量！！
○１.８㌔、変わってなった。
ほっ！！
今日は、息子たちと親子遠足だぁ～。
みかん狩りに行くそう。
楽しんでこよう。
日曜日はあっという間に終わってしまいますねぇ～
朝から、寝坊して・・・。
パパにご飯やで～っと起こしていただき・・・。
そしてまた眠りに・・・。
１時間後、部屋の大掃除と遅い衣変えを終え・・・。
ちょっとお風呂でリフレッシュ・・・。
途中、パパとプチ喧嘩なんかありましたが、気を取り直してパークスに買い物
ジャケット＆ふりふりブラウス、スカート、ジーンズを購入
私、買い物か早いことが自慢のひとつ。
１５分くらいで終え、王子達のおなかすいた～っというセリフで、そのままパークスでご飯。
少しでもヘルシーなものを食べたく、自然食のお店で食事することに・・・
最初に野菜をガッツリいただくと、もう次に行けないくらいおなかいっぱいになってしまいました。
パパにどっか悪いんちゃう？っといつもの食べっぷりがないものだから驚いていました。
確実に胃が小さくなっているように思います。
よしよし・・・・・・・。
今日の食事はこんな感じです
朝：フルーツクラノーラの低脂肪牛乳かけ
昼：パパイヤジュース
夜：外食・野菜たっぷりごはんです。
朝食の前から、食事の間にサプリを６回飲むだけ
こんな楽していいのかしら
今日は、同じダイエットでめっちゃ成功されてる方のブログをご紹介させていただきます。
ほんと、こんなに食べていいんだぁ～っと驚きばかり。
めっちゃ参考にさせていただいています。
来週も予定満載♪
楽しみだぁ～♪
昨日で『決断♪』を始めて一週間でした
朝から、測定をしていただきにテイコク薬局 さんへ行ってきました。
前日、ランチの約束をしていて大正にある『晃市』というレストランに行ってきました。
くいしん坊心が騒ぎだし、リッチランチを頼みました。
自家製ジンジャーエールを飲みながら、
デザートまでの５品をおいしくいただきました。
見てるだけでおなかいっぱいになると思いますが・・・・・。
これでもダイエット中かぁ～って感じでしょ。
またまた夜は夜で、お友達の家でお鍋パーティーだったんですよねぇ～。
キムチ鍋と塩ちゃんこ鍋
ドキドキしながら測定に行くと、なっなんと
ウエストがマイナス１０センチ
体重がマイナス１.４キロ
痩せてたんです。
同じジーパンをはいてたのですが、一週間前はボタンもとまらなかったのに・・・。
ちょっと隙間が・・・。
めっちゃ楽しくなってきました。
自分でもびっくりですが、いろんなことに目が行くようになってきました。
昨日は、お化粧をもう少しちゃんとしようと思い、テイコク薬局でコスメを購入
今日は、１３日にパーティーに呼ばれてるので、洋服を買いに行こうと思います。
何年ぶりだろう？
こんな感覚・・・。
トランクルームに眠っている、痩せてた時の洋服達と会える日を目標に楽しくダイエットしたいと思います。
昨日は、マザープラス一大イベント『マルシェ・ド・ママン』でした！！
ずーっと会場内でいたので、パパイヤジュースは飲めずじまいでした。
久々、一日うろうろと会場内を回っていたので自然と有酸素運動？してる！
お蔭様で、過去最高の来場人数でした。
ありがとうございます。
さてさて、ダイエットの話に戻ります。
宿便を毎日出すサプリを飲んでいます。
だんだんとおなかがへっこんで来ました！！
体重はそんなに変化は無いですが、昨日たくさんの方に痩せた？っと言われました。
めっちゃ素敵な言葉です。
また今日からちゃんとサプリ飲もうっと！！
早く、会いたいなぁ～痩せた自分に・・・。
私の住むマンションの近くに、ＯＲＣ２００ という駅直結の商業施設がある。
ほぼ毎日通る駅までの道のりに、薬局屋さんがあるのですが・・・・・。
そこに数ヶ月前から、めっちゃ気になるポスターが貼られていた。
思わずガン見してしまったが、あまり立ち止まって見るのも人目が恥ずかしく後ろ髪を引かれながら過ぎ去った。
ある時
をひいてしまい、病院で処方箋をいただいた。
そのポスターが見たいがために、その薬局屋さんで薬を作ってもらってる間、一点集中のように見てしまった。
成功例を目の前にすると、とても心をつかまれる。
でも以前の失敗例もよぎったりと、正直ネガティブな発想も出てきたりした。
そこに偶然ポスターに載った方がお店に入ってきた。
どうも、この薬局の社長様だそう
昔の写真と今では、１０歳は違うくらいに見える！！
肌も、たるみも、全くない。
ちょっとだけ、話を聞かせてもらうことに。
すごい！！
その言葉しか出てこない。
きちんとお店を構えて、販売しているというところに安心感もある。
商品は間違いないものだと思った。
そこで、今日からスタートに至った。
正確に言うと、昨日のお昼からパパイヤジュースを飲んで、他のサプリメントを飲んで、夜は宿便がいっぱいでるサプリを飲んだ。
朝、トイレに行って宿便だとわかるような便が思いっきり出てきたことに驚き
今は、パパイヤジュースを飲んでいる。
もし興味のある方はテイコク薬局 でご相談ください。
私は弁天町店に行きました。
ブログ更新をさぼってしまいました。
言い訳！
めっちゃ忙しくて・・・朝が早いもので夜になると目が勝手に閉じてきます。
しかし、『決断！』は順調です。
昨日は少し疲れが出て、肩がパンパンで頭が痛くなってきた。
たまらなく、マッサージに行こうとしたとき偶然知り合いの方にお会いして、フーレセラピーでいいところあるという口コミをいただきました。
とりあえず、昨日はチョコラＢＢのライトで凌いで、今日行ってきます。
楽しみです。
全くつらくない！！
朝・夕はプロテイン
昼は魚を中心とした定食風
誘惑はいっぱいあるけど・・・負けてない！
今日はパッケージに魅かれて買っちゃいました。
案外いやだいぶおいしいです。
明日は晴れるかなぁ～？
晴れたら散歩に行こう、朝の海辺は涼しくてとっても気持ちいいんですよ～
では今日は早朝から忙しかったので、早めに寝ようと思います。
おやすみなさい
昨夜、２時に到着しました。
眠い～！！
実家はめちゃめちゃ朝の早い家なので・・・、５時半からバタバタとしています。
朝から、掃除掃除掃除・・・・・・・・・・終りが見えないくらい掃除したいところの多さです。
朝食はプロテインを飲みました。
今から買い出しに行ってきます。
大阪と違って、こちらはカラッとした暑さです。
はじめまして。
今日から『決断！』をスタートします。
ふーです。どうぞよろしくお願いします。
さて、今日はスタートに際しとっても記念すべき日です。
私が初めて母親になった日です。
上のお兄ちゃんは今日で６歳になりました。
早いもので私が母親になってから６年です。
ここまで、大きな病気もけがもなく育ってくれました。
心から感謝の気持ちでいっぱいです。
そしてもう一つ今日から田舎に３週間、父の介護に帰ります。
田舎のおいしい空気とのんびりした環境のもと、無理のないダイエットをスタートしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
こちらものぞいて見てくださいねぇ！