ダイエットプランナーのひとりごと　～KANAE'S BLOG～ -18ページ目

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11月の週末朝美活☆

こんにちは、ダイエットプランナースクール の田中央枝です

11月の週末朝美活のお知らせをさせていただきます

ダイエットプランナースクールでは、毎週末に『週末朝美活』してます･･･
ワイワイと、とっても楽しくやってます笑

そろそろ、風も気持ち良くって、紅葉も楽しめる季節になってきました･･･

きっと気持ちよく体を動かす爽快感を実感していただけますよー

女性がほとんどですが、真ん中は小学生の男の子･･･
ステキなママと参加してくれた、
お魚に関して、博士並みに詳しい（笑）イケメンくんです

みんなで青々とした芝生の上で体を動かしたら、
天神中央公園の中を歩き、
その後はアクロス福岡のステップガーデンを登る･･･
簡単な動きばかりですが、ただ歩いたり、ただ登ったりではないのです･･･
しっかりと色んな筋肉を使いますよー



この朝美活、毎週末に開催していますが、
月の最終週末には終了後にオシャレなカフェでのランチ付です

週末の朝の時間帯に余裕のある方は是非ご参加くださいませー

詳細はコチラ↓
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お仕事がお休みの日はお昼まで寝てしまう･･･
でもそんな自分が実はちょっと嫌い･･･
本当は早く起きて時間を有効に使いたいんだけど･･･
なかなか一人ではスイッチが入らないなぁ･･･
なんて方は是非ご参加ください！♪
陽が高くなる前の街中で、緑に囲まれ朝美活☆彡
とっても気持ちいいですよ！一緒に楽しみましょう♪

○ 開催日時：毎週末の土曜日か日曜日の
　朝8時30分集合～朝10時終了

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【 2011年11月の開催日】

　 6日（日）・13日（日）・20日（日）・27日（日）

☆ 今月は日曜日開催です！
　毎月の開催日はこのブログでチェックしていただけます！
☆ 27日（日）のみ9時30分集合です。
　お間違いのないようお願い致します！

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○ 開催場所：天神中央公園

○ 参加費（月会費）：2,000円　★最終週末にランチ付★

　毎月、最終週末には、終了後にオシャレなカフェで
　少し早めの美味しいランチをいただきます！

　 ※ 単発でのご参加もOKです！

　　　単発でのご参加の場合、最終週末の参加費は1,000円、

　　　その他の日の参加費は500円となります。
　

○ 内容：① 芝生の上でエクササイズ
　　　　 ② 脂肪燃焼に効果的なウォーキング

○ 参加資格：年齢制限なし、親子やカップル、
　　　　　　お友達同士など、老若男女どなたでもどうぞ

※ 動きやすい服装と靴でご参加ください。
　（激しい運動ではありませんのでパンツスタイルであれば
　　オシャレなカンジでOKです。）

※ ヨガマットは必要ありません。

※ タオルや飲料水をご持参ください。

※ 要予約
　お申し込みは、お電話またはメールでお気軽にどうぞ♪

※ E-mailでお申し込みの方は、
　 ①代表者のお名前、②連絡先、③参加人数をご記入ください。

お問い合わせ・お申し込み先：
ダイエットプランナースクール
Tel:092-400-0083 / E-mail:info@diet-p-s.com