こんばんは！kenです！
今日の夜にワールドカップ決勝！
フランスVSクロアチア
果たしてどっちが、勝つのか。
僕の予想は2-1でフランスだとおもってます！🤭
最近は夜勤続きで体がキツくなってきました。
走ろうとおもっていても、睡魔と疲労で
どうしてもついていけなくってダメですね。
その上、飲み会のオンパレード。
もうダイエットって言っておきながら
恥ずかしいですね。
今週のテーマとしては、「炭水化物を抜く」です。
普段口にしてるもので、炭水化物ってなんなんだろ。
パンやお米やビールは分かるんだけどなぁ。
食べる前にしっかり調べないと、いけないですね。
職場の仲間から、
炭水化物を１週間抜いたら、-3kgだったそうです！
果たして…僕は一体何キロ痩せれる事が出来るのか！
自分でも気になりますねぇ。
乞うご期待！