みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
薬味は、決まって柚子コショウ
絶讃ダイエット中のジュゴンンヌでござんすw
あー痩せたら足とか、二の腕とか
今まで隠していた場所を、これでもか！と
出したいw
しかし、焦りは禁物！
着実に、少しずつ痩せてかないと待ってるのはリバウンドのみ
↑これ、もう幾度もなく実証ずみww
ちなみに今日
体重 が増えたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
あかん！昨日夜食べ過ぎたかも
が、体重で一喜一憂するのは良くない、うんうん
最終目標見えてれば良いのだ！
ダイエット4日目
体重 80.0kg(-0.3)
<食べたもの>
朝 ブラックコーヒー
昼 おでんたち
美味しんだなぁ寒い日にはw
夜 スタバのソイラテ
刺身
生牡蠣✖️2
パテ ちょこっと
手羽先 1個
白ワイン✖️1
スパークリングワイン✖️1
ハイボール✖️2
夜は近くにある、京橋グランという最近できた商業ビルの1Fにある、うおきんに、友達といきました。
立ち飲みだと、チケット制で4枚で千円ポッキリ
一枚で、フードか、ドリンクどちら一つ頼めるからめっちゃお得！
運動 なし
一言コメント 飲んで食べて、痩せる気あんのかいなw