台風大丈夫でしたか？？？
地域によっては大変な被害もありましたよねo(TωT )
自然災害は恐ろしいですね、ダイエットマスターけいです、こんばんは。
他にも恐ろしい事があります。
最近の私の食欲です・・・。
原因が今回いまいちつかめず焦っています。
女性には特に多いのが「ストレスからのやけ食いややけ酒」。
せっかく頑張ってダイエットをしていたのに、嫌な事があってイライラして気が付いたら暴飲暴食してた！！！
なんてお話よく聞きます。
私の場合はストレスも何もないので、後から生理が来て、「生理前だったからか」とかで終わるんですけどね。
何が原因なのかを、冷静になって考えてみて予防策を立てておくのが一番かと思います。
夏前のこの時期、焦ってダイエットをして体を壊したり、夏になる前にリバウンドまで経験してしまう方も多いと思うのですが、焦ってもいい事は一つもないです。
無理のない減量計画をこの機会に立ててみてください。
計画の立て方、相談乗りますので気軽にお声掛け下さいヾ(＠°▽°＠)ﾉ
いや～な梅雨の時期を、楽しいダイエットの期間に変えて夏を待ちましょ(*゜▽゜ノノ゛☆
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