今日は仕事納めです
最後にジョギング部走ってきました
前回と同じ道のりを今日はもう１人加わって三人で走りましたよ。
今日加わった子が２０代の最年少だからか、前回よりペースも速く、信号待ちも全くなかったので今回は走り続けました。
同じ距離しか走ってないけども、少し前回よりはペースアップできたと思いますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
次は来年ですが、正月太りで体が重くならないようにしなくちゃ
毎年、正月明けはダイエットカウンセリングの件数も増えます。
普段と生活リズムが違うことや飲み食いする機会の多いお休み中は、太りやすい時期になります。
気をつけましょうね
私は明日から地元の仙台に帰る予定です(*^▽^*)
皆様も楽しいお正月休みをお過ごし下さいね～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今年、私のブログを見てくださった皆さんありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します
よりお年をヾ(＠^▽^＠)ﾉ