昨日、仕事の後に仕事の仲間とジョギングしました
昨日の夜はとても寒かったし寒さ対策万全ででかけました。
準備運動をして外に出てすぐ走り出しましたら５分もしないうちにまったく寒くなくなり、更に５分たつと今度は暑くなり上着を脱ぎたいくらいになりました。
１０分も走った頃には汗も出てきました
冬の寒い日でも走っていると暑くなるんだ、当たり前のことのようですが今まで寒い中夜に走ったことなどない私は、すごいことだ！と思ってしまいました。
昨日はダイエットマスターみきちゃんと二人で走ったんですが、結構走りながら会話も出来るし楽しかったです。
走り終わった後もしばらく暑くて、ついビールを飲んでしまいました
今回多分走ったのは２ｋｍもなかったと思います。
少しずつ距離をのばして行きたいと思います
次回も楽しみです
P.S みきちゃん、居酒屋でお客さんを店員さんと間違えて注文頼んだらダメだよ