今日はホワイトデー
ですね。
ドキドキしながら彼からの返事を待ってる女子もこの日本中にたくさんいるのでしょうか？
私もそんな思いをした事があったんでしょうか？
誰か想い出させてください
お酒も飲んでないのに記憶にありません
ところで
義理チョコのお返しでﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに甘いものたくさんもらってたべちゃったぁなんて方も
多いはず
いいんです。
ダイエットには解禁日も必要です。
今まで頑張ったことを後悔するほどの解禁日ではなく中休み的な感じで。
ダイエットを頑張ってる方の中には解禁日も作らず、毎日戦い続けてストレスを溜めてる方もいます。
食べてしまった自分を凹むほど責めて責めて・・・
毎日ダイエットは明日からと言っていたら始まらないけどストレスもダメです。
食べてしまったら後悔したり、自分を責めたりせず次の食事や翌日の食事でコントロールしましょう
そして私も今日は解禁日です