リゾットのその後。

さきほど水を飲みに台所に行ったら、

豆乳リゾットが入った鍋から、ちょっと

もったりした匂い。うーん、明日の朝、食べれるかなー。

あんま食欲誘う匂いじゃなかったなー。(;°皿°)

やっぱりまだまだレシピ見ながら作らなきゃダメだね

もったいないから、ちゃんと少しずつ食べよう！

もったりリゾット。

豆乳チーズカレー味噌エノキリゾット(´・ω・｀)です。作ってみました。

もったり味～

もったり食感～

体重49.0

前日比プラス200

キャベツの食べ過ぎにご用心ですよ(´・ω・｀)

オルビスのプチシェイク。

夕飯は19時頃、キャベツ炒め、たまごやき、味噌汁、鯛の塩焼き、ご飯二口を食べました。

だけど22時14分現在、甘いものを体が欲して

一食置き換えのプチシェイクを飲んじゃってます(´・ω・｀)これじゃ置き換えじゃなくて、間食じゃん

予想以上においしい！ピーチ味！

ジュースみたいに飲めないですねー。結構弾力あってプールプル！

スプーン持ってこよ～

じゃがりこチーズが食べたくて。

じゃがりこがからっぽ！

ということは

まなみが食べたのです！

夕飯で調整します

置き換えシェイクとキャベツの予定

きのこクリームパスタ！

作ってみた～

生クリームじゃなくて、小麦粉と牛乳で作ったからヘルシー

だけどコクがあっておいしかったぁ～～

お料理を初めてブログにアップしたぞ

体重は48.8

前日比マイナス200

順調だね

体重報告。

体重49.0(･∀･)
前日比ﾏｲﾅｽ200ｸﾞﾗﾑ
今月の目標体重の47ｷﾛまで後２ｷﾛだよ～！


今から高校時代の友達と夕飯

食べ過ぎないように、楽しんできます


つけまつげしてくれば良かったなぁー。ドンキのnature is lovelyっていうつけまつげが使いやすくて、自然に目が大きくみえる

買いに行かねば


明日からオルビスのプチシェイクで一食置き換えを実行します

(・∀・)

49.2

前日比マイナス800グラム

しぼるぞー

３月の目標は47

１ヶ月1キロはおとしたいですねー

今起きたことをありのままに話すぜ。

げ-
前日比ﾌﾟﾗｽ1.2キロ
50キロになったぁ

今日は朝ご飯（ご飯茶碗半分、だし巻きたまご、キャベツ牛角だれﾌﾟﾗｽごま油）を食べた後に体重を計ったので、その重さもあると思いますがいつもは朝食べる前に体重計乗ります。


昨日はブログもｸﾞﾙﾒの話題ばかりでしたし……
調子のりすぎてたなぁ～


粗食に切り替えます！
脱洋食！！


大学まで行くﾊﾞｽ一駅分ぐらい歩いてみようかな

深夜豆乳。

ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉブログの背景色々変えてみたけど、

これが１番おちつくので、やっぱりこれで！

せっかく昨日は早起きしたけど

八王子から帰ってから、昼寝してしまったので

夜型になっちゃったよー。とほほ。

夕飯は

野菜スープ

エビフライ

油揚げにひき肉はさんんで焼いたやつ

キャベツの牛角だれ＆ごま油がけ

まんべんなく、バランスよく食べました。

昼はパスタで夜はエビフライ。

洋食がやっぱり好きだけど、

もっと和食中心の方が痩せるんだろうなー！(´Д｀；)

豆乳飲んで寝ます！豆乳は良い眠りに導いてくれます。

勉強のお供。

勉強のお供には、モーツファルトを聴いてます。

モーツァルト / ピアノソナタ第9番 ニ長調　K.311 第2楽章

http://www.youtube.com/watch?v=ZFGxgMdqLdg&feature=related

モーツァルト：クラリネット五重奏曲 第2楽章 k581

http://www.youtube.com/watch?v=c9VVz1Cg7HA

一時期、話題になりましたよねー、モーツファルト。脳に良いみたいですね。

確かに集中できます。

Jazzだと音楽が盛り上がったりする場面でつい気をとられてしまう。

J-POPだと、歌詞を聞きこんでしまう。

勉強中のBGMとしては、やっぱりクラシックが私には合っています。

さらりとした、疲れをとる存在感ですね。