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  10月14日(火)のキロク　1日遅れで0.8kgの増量／ダイエット再開に入れないヘタレ
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  10月13日(月・祝)のキロク　力尽きてダラダラした祝日／次男はハロウィンパーティーへ
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  10月12日(日)のキロク　秋の奉納祭りと焼き肉食べ放題
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  10月11日(土)のキロク　バタバタした土曜日
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  10月10日(金)のキロク　漢方内科の定期診察日
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  10月9日(木)のキロク　久しぶりのラム肉ソテー／編集途中でUP失礼いたしましたm(_ _)m
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  10月8日(水)のキロク　増加ピークなのに運転免許の更新行って顔写真が(￣▽￣;)
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  10月7日(火)のキロク　右肩あがりというよりむしろ鰻登り
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  10月6日(月)のキロク　前夜21:00過ぎの炒海老飯の破壊力と平日の比較的まともな食事
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  10月5日(日)のキロク　いくらなんでも乱れすぎないちにちの食
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  10月4日(土)のキロク　もう一回、キムチで豚しゃぶとゆず味噌で湯豆腐
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  10月3日(金)のキロク　餃子の王将で夕ごはん
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  10月2日(木)のキロク　豚しゃぶをキムチで、湯豆腐をゆず味噌で食べたくなりました
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  10月1日(水)のキロク　　小海老と葱ときのこのアーリオオーリオ
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  9月30日(火)のキロク　
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  9月29日(月)のキロク　
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  【備忘録】ダイエット再開から1年／実りの秋・新米の季節、リバウンドの危機と猛省(凝りない)
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  9月28日(日)のキロク　お腹の痛みが落ち着いたら食欲が増しマシになっとる
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  9月27日(土)のキロク　お風呂での汗だし効果と秋鮭美味い
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  9月26日(金)のキロク　ささやかだけど毎食たんぱく質

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