5月7日(水)
本日の体重
73.0kg
前日比－0.2kg
リバウンドから−10.2kg
アイス爆食い効いてますね
起き抜けのお腹の痛みは
もやっとするくらい
ひと段落しているようす
引き続きお腹に優しい朝ごはん
朝ごはん
お昼ごはん
職場の集まりで
幕の内海苔鮭弁当が出たのだけど
まだ揚げものと市販品の味の濃さは
危険なので
海苔ごはんふた口分と緑茶
食べるもの気にしたのと
たまたま昼が少量になったので
消化系の内臓が休めたのか
お腹の痛みがおちついた
でも
当然お腹は減る
とても減る
それはもう、減る
本日は旦那が一泊で出張に出てるので
食べに行っちゃってもいっかなー
ってところで
次男のお迎えに
実母宅へ向かい
母に水を向けてみると
「餃子とラーメンどう？」
と
すてきなお言葉
ワタクシ
リバウンド発覚してから
ラーメン食べに行くの
初めてじゃない？
夕ごはん
画像はお借りしてます
むちゃくちゃ美味かった
いつも少食の次男も
ラーメン一杯きれいに完食！
母も少食なので
麺を長男と娘に分けて
餃子とキムチをしっかり
ライスは長男と半分こ
長男は
チャーシュー麺に
母(おばあちゃん)からの麺プラス
餃子2つ
キムチ少しと
ごはん半分
娘は
ラーメン一杯と
母(おばあちゃん)からの麺、
餃子ほぼ一皿
小ライスほぼ一膳
む？
娘が一番食べているのか？
美味しいね、を連呼して
完食してきました
また行きたい
さあ
むくむわよ
昨日のキロク
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日々の仕事は
子ども３人(特別支援学校の中2、小6、支援級の小2)の母
一応主婦、83歳の実母の娘業務、ねこのお相手、
妻業務はほぼ出番ナシ
たまに着物関連業務、着付師・着付講師などをしています
今年の目標
一次目標：65kg〜67kg
二次目標：61kg〜63kg
当面の目標
70kgを切る
励むわよ