６日目

○7.0キロ

前日比：−0.35キロ

トータル：−1.5キロ

減ってる〜

まずは目標あとマイナス２キロ

きのうの夜ごはん

・BifiXヨーグルト

・もやし炒め（小皿）

・ヤンニョムチキン２個

・ゆでたまご２個

・生ビール350ml

はぁ〜疲れピークで冷蔵庫にあるもので済ませてしまった

そんな日もあるよね〜

朝ごはん

・枇杷かすた

・コーヒー

昼ごはん

・イカの唐揚げ甘辛ソース

・切り干し大根