よく「食べると太る体質だから」なんて言いますが、実はこの体質
変えることができます。
良く言われる体質改善。
そもそも、食べると太るという体質の場合は何が原因になっているのでしょう。
脂肪燃焼がしにくかったり、代謝が悪かったり、血行やリンパの流れが悪いとか…
色々な理由があります。
食べても太らない人というのは、基本的には栄養は消費されて代謝が良いので
脂肪が付きにくくなっています。
それとは逆に、代謝が悪い人は脂肪は蓄積してしまい、食事量を減らしたとしても
その少ない量を体は蓄積しようと頑張ります。
だからなかなかダイエットをしても体重は減らないし、痩せて行かないのです。
ダイエットをしようと頑張り、色々な方法をしても痩せない。
せっかく痩せたとしてもリバウンドをしててしまう…と言う人は、この典型的な
「食べると太る体質」にあてはまっているのでは？
もしそうだとしたら、何度も失敗を繰り返す前に代謝を良くして血液やリンパの流れを
良くしていきましょう。
たったそれだけで消費カロリーがアップして、簡単スリムに変身です。
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