あなたのお腹はぽっこりと飛び出していませんか？
ほかはやせているのに、お腹だけ出ている人いますね。
年のせいだとあきらめないでください。
お腹だけポッコリ出ている人は、
内臓の周りにびっしりと脂肪がついた
内臓肥満型肥満の可能性が大です。
肥満には、皮下脂肪の下につく「皮下脂肪型肥満」と
先ほどの「内臓肥満型肥満」の2つのタイプがあります。
この2つのタイプの内、病気につながる可能性が高いのは、
内臓に脂肪が溜まる内臓肥満型の肥満タイプです。
"かっこうが悪い"というだけではありませんよ！
ウエストの周りが、女性で90㎝、
男性で85㎝以上あれば、ほとんどが内臓脂肪肥満です。
そして、糖尿病や高血圧、高脂肪症などを発症していれば、
まさにメタボリック・シンドロームです。
一般に男性より女性の方が内臓脂肪型肥満になる可能性は
低いと言われています。
しかし、女性でも更年期を過ぎれば、
その度合いはかなり高くなってきますよ！
内臓肥満型肥満は本当に危険です。
早めに対策を講じないと、病気になってからでは…？
追伸：今年から我が家でもダイエットと健康を考えて
ウォーターサーバーを設置することにしました。
使ってみて、凄く便利！でも、決めるまでが大変でした。
「人気ランキング」のサイトが多く、書かれていることもメリットばかり、
デメリットの方が少なくて、結局どれがいいのって感じでした。
最終的には、このサイトがいちばん参考になりました。
↓
http://girlvswater.com/