ダイエット
中のあなたには、水分の摂り過ぎは体温を低下させ、
代謝が低くなってやせにくくなることがわかったと思います。
ただ、それ以上に見逃せないのが、
「血液の循環が悪くなる」ということなんです。
水が冷えると氷になりますが、
血液もからだが冷えると血管が収縮して硬くなり、
流れがよどんできます。
血液は、人間のからだをつくる約60兆個の細胞に
栄養や酸素、水分や免疫物質などを送り届け、
その機能を維持しています。
また、全身を循環しながら、
各器官の細胞から排出された老廃物を受け取り、
肝臓や腎臓などの解毒期間に運んで体外に排泄しています。
つまり、血液の循環が悪くなると、からだに必要な栄養が届かず、
老廃物もきちんと体外に出すことができなくなってしまうのです。
そうなるとどうなるのか？
血液中に老廃物などの汚れが溜まるとドロドロ状態になります。
この状態は、脳卒中や心筋梗塞など様々な病気の原因となるものです。
そうなったら、ダイエットどころの騒ぎではありません。
また、肌荒れやニキビなど、肌のトラブルに見舞われやすく、
美容にも悪影響を与えてしまいます。
やせることができても、肌荒れがひどく、
半病人のようなからだになっては、
何のためのダイエットなのかわからなくなりますよね。
そんなことにならないように、
血液はサラサラな状態をキープしなければいけません。
この状態をキープするためのポイントは、
１、からだを温めて血行をよくする
２、血液中の老廃物をきちんと出す
この２つです。
からだを温めるには、
冷たいものを飲んだり食べたりしないようにして、
適度な運動を心がければいいわけですね。
では、血液中の老廃物を出すためにはどうするか？
効果的な方法は、断食などをして「吸収を休める」ことです。
人間の体は、食べれば食べるほど、
排泄が悪くなります。
なぜかというと、
血液が胃や小腸などの消化器官に集まってしまい、
大腸や肝臓などの解毒・排泄器官に供給させる血液が
少なくなるからです。
吸収を休めることで、体内の老廃物や、
余計な水分などの排泄が促されます。
栄養バランスを取るために「入れること」に目を奪われがちですが、
吸収を一時的に止め、老廃物を出すことに目を向けるようにしましょう。
一時的に吸収を止め、血液中の老廃物を出してしまえば、
血液はサラサラ状態に戻り、代謝も良くなってきます。
言うのは簡単ですが、吸収を止めるということは、
何も食べないということです。
普通に考えたら結構辛いことです。
そこで、プチ断食用のアイテムを活用しましょう。
ベジーデル酵素液というプチ断食用のアイテムは、
断食中の栄養素の確保と空腹状態を解消してくれます。
ダイエット中の人も、これから始めようと思っている人も、
一度、「プチ断食」で血液中の老廃物を排泄して、
サラサラ血液でダイエットを始めたほうが効率アップにつながります。
覗くだけでもいいので、どんなものなのか見ておいてください。
知っているだけで、いつでも始めることは可能ですから！
