ダイエット 中に気持ち良くお酒を飲む方法は、いろいろな種類のお酒にトライすることです。
「私はワインが好き」「私はビール党」というふうに、個人の好みで選ぶものではあるのですが、好きだからといって、そればかり飲むのは考えものです。
同じ食べ物や飲み物を続けてとることは、行動のパターン化、つまりマンネリを招きます。
それよりも、日によって飲むお酒を替えて、様々なお酒を味わってみることも面白いと思います。
そうすれば、そのお酒にあった美味しい料理を知ることができたり、自分で作ったりできますし、飲む場所も相手も違ってくるかもそれません。
自分自身の飲み方のスタイルを変えてみることで、よりバラエティーに富んだ「お酒の楽しみ方」を知ることがで
きます。
お酒はいろいろな種類を少量楽しむことで脳を活性化しましょう。