寝るだけダイエット | 夢叶うダイエット~しあわせ駅ゆき
2011-09-16 23:08:35

寝るだけダイエット

テーマ:ダイエット新情報

ズボラ人間にぴったり!ズバリ「寝るだけダイエット」のご紹介です。
方法は簡単、枕をお腹の下にセットして一日5分寝るだけ。
骨盤矯正枕」はバスタオル2枚で作れます。
なぜ、それだけで腹が凹むのでしょうか? 


★提唱者である福辻鋭記氏の解説

「太りすぎの原因のひとつが『骨盤のゆがみ』。骨盤には臓器を支える役割があり、そこがゆがんでいると内臓もゆがんでしまいます。その結果、栄養を吸収し老廃物を排出する代謝機能が落ちてしまう。さらに、代謝機能の落ちた内臓が垂れ下がることで、お腹も出てしまうのです。また、骨格が開き、のっぺりとしてしまった体形を内側に引き締める効果もあります」



突き出した腹は脂肪だけではなく、骨格・内臓レベルから矯正することこそ重要なんですね。


■福辻鋭記氏 アスカ鍼灸治療院院長。
東洋医学に基づいたダイエット・美容方法が話題を呼ぶカリスマ鍼灸師。
著書に『改訂版 骨盤矯正枕で寝るだけダイエット』(扶桑社)など多数


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