ホンマでっかの澤口氏「日本の肥満率はアメリカの10分の1」
ダイエットに必死になる女性が多いですが、
実は日本の女性はそんなに太っていないらしいですよ！
『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ系）でおなじみの脳科学者・
澤口俊之さんの解説です。
（以下、YAHOO!ニュースより引用）
ダイエットの正しい目的は健康的で美しい体を手に入れることだと
思いますが、それには正しいダイエットの知識を得ることが必要です。
まず知っておくべきなのは、自分にとってダイエットが必要なのか
どうかです。
その際に参考になるのがBMI（ボディー・マス・インデックス）。
体重（kg）を身長（m）の二乗で割った数字がその指数になります。
例えば、身長155cmで体重55kgの女性ならば、55 ÷（1.55×1.55）
＝22.892…となり、BMIは約23となります。
このBMIのデータから考えると、実は私は、日本人はそれほどダイ
エットする必要がないと考えています。
理由は、日本の肥満（BMIが30以上）の人の比率は、全体の3.5％で、
先進諸国の中で最低だからです。肥満大国とされる米国の肥満比率は
約34％。日本は10分の1ほどです。
逆に、やせすぎの女性（BMIが18.5未満）の比率は、先進諸国の中で
最大の11％。米国は3.3％ですから、米国の3.3 倍です。
（以上、YAHOO!ニュースより引用）
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＜内容＞
食べてOK!運動なしでOK!なのにリバウンドも産後太りもなし!
やせる脳になったら13kg減った!
脳科学者澤口俊之先生が仁香のやせる脳を分析!
料理研究家・浜内千波先生が仁香の食べてやせたをメニュー化。