食事制限も効果なし…頑張っているのにやせない原因とは
ダイエットが成功する本当の条件がわかった！
「頑張ってるのにやせない」の理由は「我慢ストレス」にありました
「やせるまでは、飲み会も大好きなスイーツも封印！」
「食事を抜いたり、低カロリーのダイエット用食品ばかり食べる」……。
ダイエッターたちがとりがちなこんな行動。
実はダイエットに逆効果になっていることがわかってきた。
最も問題なのは、我慢によって生じる「我慢ストレス」。
ストレスに対抗するために分泌されるホルモンが、食欲を増したり、
血糖値を上げるといった方向に作用する。
さらに、大脳が「飢餓（きが）状態にある」と勘違いすることで、
事態がさらに悪化する。
「“生命の危機”を乗り切るため、代謝を落として余分なエネルギー
を作らないようにしたり、とった栄養素を残さず吸収するようになる」
（横倉クリニックの横倉恒雄理事長）からだ。
逆に、我慢ストレスをなくせば、それだけでやせる人も。
実際、横倉理事長は、肥満の中高年女性を対象にした臨床試験により、
食事を制限するより、食べたいものを自由に食べさせるほうがやせる
ことを証明している。
こんな夢のようなおいしい話、にわかには信じられない！と
思うあなた、だまされたと思って、まずは試してみよう。
Profile
横倉 恒雄 理事長
横倉クリニック
「快食療法」を確立し、肥満治療に成果を上げている。
「ダイエットが失敗するのは、ストレスによって脳の機能に異常が
生じているから。ストレスを断たなくちゃだめなんです。」
（以上、Yahooニュースより引用）
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