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 体重(前日比/ブログ初日比):60.6kg(-400g/-5.0kg)

 体脂肪率(前日比/ブログ初日比):35.0%(-0.7%/-3.0%)


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新年は200gの増量で幕開けです…汗




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 体重(前日比/ブログ初日比):61.0kg(+200g/-4.6kg)

 体脂肪率(前日比/ブログ初日比):35.7%(±0/-2.3%)


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2009年もあと6時間ほどで終わります。


去年の今ごろは62kg前後をウロチョロしていたことに、


ふと気がつきました。


増えたり減ったりを繰り返して、1年で約2kgの減少。


2kg「も」と言うべきか、2kg「しか」と言うべきか…。


それでも増量しなかっただけ、ラッキー♪と思うことにします。


たいした内容ではありませんが、


ブログを見てくださったみなさんには感謝です。


どうぞよいお年をお迎えくださいませ♪



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 体重(前日比/ブログ初日比):60.8kg(±0/-4.8kg)

 体脂肪率(前日比/ブログ初日比):35.7%(+0.8%/-2.3%)


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 体重(前日比/ブログ初日比):60.8kg(+600g/-4.8kg)

 体脂肪率(前日比/ブログ初日比):34.9%(+0.2%/-3.1%)


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 体重(前日比/ブログ初日比):60.2kg(-600g/-5.4kg)

 体脂肪率(前日比/ブログ初日比):34.7%(+1.0%/-3.3%)


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