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体重(前日比/ブログ初日比):62.2kg(-200g/-3.4kg)

体脂肪率(前日比/ブログ初日比):34.1%(+0.3%/-3.9%)

BMI値(前日比/ブログ初日比):24.0(-0.1/-1.5)

内臓脂肪レベル(ブログ初日比):6(-2)


*実行運動メニュー*

なし


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