昨夜は夕食でごはん抜きをしたんだけど、そのせいか-200g。


炭水化物は食べ過ぎると太るし、まったく食べないといろいろと


問題 があるし、摂取量が難しいなぁ…。


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体重(前日比/4月1日比):62.8kg(-200g/-2.8kg)
体脂肪率(前日比/4月1日比):36.0%(-0.2%/-2.0%)
BMI値(前日比/4月1日比):24.5(-0.1/-1.1)
内臓脂肪レベル(4月1日比):7(-1)

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