5月31日

★Recording*

朝ごはん
高野豆腐の含め煮 １つ

昼ごはん
エビ麻婆豆腐丼
スモークチキンのサラダ

夜ごはん
野菜炒め
高野豆腐の含め煮
冷奴

間食その他
クッキー 2枚
チロルチョコ 2個
カフェオレ
コーヒー
ケーキ
ドーナツ

運動ヽ(・ω・)ノ
カーヴィーダンス部分痩せver

体重 77.6kg
total -0.9kg(スタート時 78.5kg)

－－－－－－－－－－－

なんとか頑張って
朝ごはん食べるようにしたけど、
結果時間なくて高野豆腐１つ(´Д` )
そのあとゼミだったから
すぐクッキーとか食べたしね。
あと間食多いね！！

でも体重減ってるー！！
飲み歩かずに、カーヴィーもちゃんとやってたら減るのよね♪( ´▽｀)

間食に気をつけつつ、
毎日カーヴィーこなすぞー！


ゆかり

5月30日

Recording
昼ごはん
牛肉のバター炒め丼?
夜ごはん
鶏肉とピーマンのキムチ炒め
高野豆腐の含め煮
麦ごはん
間食
カフェオレ?
チョコアイス
いよかん饅頭
クッキー
ココア
カーヴィーダンス
体重?78.5kg

ほい！Recording！
このブログ書かなくなってから
4kgくらい増えてます。ばか。
やっぱり間食が多いな?
差し入れられたとはいえ、
もちょっと我慢しないとね。
あと朝食べる暇なくて
2食なのもイタイ。
食事と食事の間があくと、
同じ食事内容でも
沢山カロリー吸収しちゃうんだって。
お相撲さんも2食なんだよ?
食事回数少ないとその分
お腹がすいて
一回に沢山食べちゃうし。
朝に強くなりたーいヽ(・ω・)ノ

再開！

おひさしぶりですヽ(・ω・)ノ

相変わらず肥えてますよ。
Blogすら書いてないしね！
iPhoneアプリで体重だけはつけてます。
あと、カーヴィーダンスも始めました。

就活を始めて、自分のやりたいことが
アパレル業界にしかないことを
改めて感じたんです(｡･ˇ_ˇ･｡)

そうなると気になるのはやはり
体型、体重、見た目。
それだけじゃないよーと
言ってくれる人もいるのだろうけど、
それなしじゃ成り立たないんじゃないかなと。

というわけで、いま一度
本気ダイエットを実行中！！

Blogも再開！
毎日更新目標に、
その日の体重、食べたもの、運動など
その他もろもろも更新したいな(o'ω'o)


ゆかり