体重ですが…
減らず。
ネットでダイエット記事はめっちゃ調べとるし、
待ち受けも変えてみました。
(上のやつ)
でも私、飽き易いし続きゃーせん。
なので、日々違うダイエット法、
日々少しだけ意識。
この程度の意気込みで、10キロ痩せたるわ！と口だけ星人。
最近取り入れたのはですね、
【生理前一週間、朝一豆乳を一杯飲むやつ】
とでも題しましょうかね。
やり方は簡単！
シンプルに説明しますと、
生理前の一週間、溜める時期に朝一コップ一杯の豆乳を導入。
飲み過ぎはよくない。
ホルモンバランスが崩れるから。
豆乳が何故良いか？
脂肪燃焼を手助けするから。
我ながらシンプル過ぎる説明にびっくり。
でも身体はすぐに反応してくれません。
3クールは続けて様子見です。
(そして、最大体重を更に更新したので、過去の最大体重は削除しました。)
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