ご無沙汰しております

ダイエットってなに？
なにそれおいしいの？

とでも言わんばかりな変動の無さ。

1/16が
体重55.9
体脂肪33.4で、

約1ヶ月後の今日、2/14
体重55.6
体脂肪32.9

本当に素晴らしく変わってないな。

ん？でも待てよ？
増えてない。
維持出来てる。

とゆープラス思考で
地道に頑張る。

今日は岩盤浴＋20分のウォーキングをしました。

とても楽だし、気が向いたら決行することにする。

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