体重 ６４．８（目標まであとー９．８）
体脂肪 ３０
今日も２００ｇ減！
実家に帰って母の手料理を堪能。
水とトマトは摂取出来たけど明らかに食べすぎ！
寝る前に計ったら・・・６６．４。
ありえないんですけど。
１日で１．６ｋｇ増って。
スタート時より多いって。
明日の朝が怖いわぁ。
朝（９：００）
・ヨーグルト
・シフォンケーキ
昼（１１：３０）
・ごはん
・麻婆豆腐
・ポテトサラダ
・イカの塩辛
・肉じゃが
・きゅうりとキャベツの浅漬け
・柿ピー
・ビスケット
間食（１５：００）
・ソフトクリーム
夜（１７：３０）
・トマト
・えび春巻
・空豆の天ぷら
・イカフライ
・きゅうりの浅漬け
・つけそば
・グレープフルーツ
・ビール（アサヒスーパードライ３５０ｍｌ）×３