フォースコリーダイエット３日目（夜）
そろそろ結果が出てきて欲しい気もしますが・・・
まだ３日目ですからね～
本日の食事は
朝昼兼
☆コンビニのハンバーグ弁当
☆どん兵衛
☆牛肉コロッケ
夜ごはん
☆鶏胸肉のソテー１切れ
☆牛ヒレ肉のソテー１５０グラム
☆ごはん１，５合
おやつ
☆１００円均一の塩キャラメル１袋
☆１００円均一の芋キャラメル１袋
運動量
犬の散歩１，６キロ
うんち
１回
ほとんど家でゴロゴロしていたので
だいたい想像できますが・・・
本日の体重は８０，８キロ
体重は増えてますが
お腹は少し凹んできた気がする♪
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