フォースコリーを飲むだけのお手軽ダイエット
節目の３０日を終了しました。
結果としては
☆体重８０ｋｇ ⇒ ⇒ ⇒ ７８．８kg（最高７７．９kg）
マイナス１．２kg（最高２．１kg）
☆ウエスト９４cm ⇒ ⇒ ⇒ ８７．９cm
マイナス６．１cm
☆体脂肪率２５．２％ ⇒ ⇒ ⇒ ２２．５％
マイナス２．７％
なかなかの成績を叩き出しました。
なぜかというと
これを始める前は仕事を辞めたせいで運動不足となり
１ヶ月に４kgというペースで増えていたからです。
それを考えればかなりの効果であると言えます。
しかし当初の飲むだけというルールから
ステッパーを使った運動をしたり
トマトジュースを飲んだりと
いろいろなことを取り入れてしまいました。
飲むだけだからこれからも続けるぜ！
でもブログはめんどうだからここで終了します・・・
みなさんも是非お試しを！
お得な2個セットで目指せメリハリ！燃えるダイエット【DHC直販サプリメント】【22％OFFセール/...
燃焼系成分配合。塗るだけで理想のボディへ【DHC直販／15％OFFセール】送料無料！独自のダイエ...
【訳あり/送料無料】サンガリア おいしいトマト100% 190g缶×30本 (1ケース販売)[トマトジュ...
