はい。 奇跡の103ｋｇから
104.5ｋｇになりました。
そうです。 昨日の夕食会のせい。
結局
ピザ2枚（S）、パスタ一皿、ポテト
サラダ、たこのカルパッチョ を
ビール腹に収め、帰って来ました。
まあ、今週末に102ｋｇの目標
なので、そんなに気にしてないです。
今日は、デイリーメニューの
四川風麻婆豆腐、中華風スープ
1/2カロリーご飯 を食べました。
味は 最高!!! ボリュームも
文句なしでした。
今日の計測
体重 104.5ｋｇ （＋1.5ｋｇ）
体脂肪 43.3％ （－0.4％）
内臓脂肪 23 （＋1）
明日はどうかなー