昨日のマイクロの奇跡から
一夜。 自分の体重はどうなっているのかと
気になり、いつものように体重計に乗ってみると
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
約1週間で -3kg
![え゛!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
肉がついているから 落ちやすいのか
どうなのか。 このペースで良いのか
体重が減るのは嬉しいが
減りすぎても怖い
![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
今日は昼に マンゴードリンクを飲んだ
写メ撮り損ねました。。。
味は なかなか 美味しかったです。
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
夕飯はというと 古い友人と
イタリアンです。
![むっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
まあ、腰も良くなってきたし。
今日の夕飯は カロリーに気をつけながら
楽しく過ごそうと思います。
明日から ながら踏み台・ジョギングも
はじめるので 今日はリラックス
と言いつつ 明朝 体重計に乗るのが
怖いなあ
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
今日の計測
体重 103kg (-3kg)
体脂肪 43.7% (-0.1%)
内臓脂肪 22 (-1)
では