奇跡がおきました・・・
マイクロの奇跡
なんと体重が －2ｋｇ
一日でですよ
1日マイクロ2食で －2ｋｇ
恐るべし マイクロ
運動なんてしていません
だって腰が痛いから
なのに減る
今日は
昼 抹茶ドリンク
以外にうまかった。以前ダマになると
騒いでいたら コメントに 氷を入れると
良いとのアドバイスを頂き 試したところ
ダマ・・・ 解消されました
夜 キャラメル モカ
うーん ちょっと 個人的には甘すぎかも
女性にはちょうど良いかもしれませんね
今日の計測
体重 104ｋｇ （－2ｋｇ）
体脂肪 43.8％ （＋0.3％）
内臓脂肪 23 （－1 キープ）
とりあえず 1週間で－2ｋｇの目標クリア
来週も－2ｋｇ目指して
頑張ります。
脱 3桁!!