愛知県名古屋市・過食症専門カウンセラーの鈴木玲奈です。
今夜はどっと疲れたので、、、
超テキトーな夕食です❗️
パン祭り〜😍
ドーン😳
野菜ゼロ、、、
子供たちも大喜びです
先日は食生活を大切にしている記事をアップしましたが、、、
たまにはこんな日があってもいいのです❗️
真面目過ぎや完璧主義は疲れますし、子供にも良くありません。
いつもテキトーでは自分の性質や価値観に合わないので逆にストレスになりますが、
たまにはテキトーになることも大切です。
過食症を卒業していくためにも、たまにはテキトーさも大切ですよ