2015/12/09

*朝

ルッコラ+バナナ+みかんのスムージー

*お昼

外出先でオムライス

*夜

焼き牡蠣

昼間しっかり1食食べたので

45分間ランニング。

体重は

55kg代を維持できなかったーT_T

明日もお昼ご飯の予定があります。

そして夜はマツエクをするので、

走ることもできません。

金曜夜はお客さんとの忘年会。

こう…ご飯を食べるシーズンですな。

気を緩まないようにせねば！

ちさくま

Thank you