減った

今日も半身浴withﾍﾙｼｱﾍﾙｼｱ飲みながら半身浴するといつもより汗出てる気がするのは気のせいなんでしょうか？？
今日は時間見ないで半身浴してたんだけど…気付いたら2時間近く入ってたし出てすぐ親父に『お前何時間入ってんのょ』ってツッコまれた笑

てかこないだ深夜の通販番組でﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟに目をつけそのまま購入まだ届いてないけど…届いたら毎日やる予定

食事の30分前に豆乳を飲むといいって聞いたからそれも実行中
あと玄米を購入したので明日から食べてみます

手足にｸﾘｰﾑをぬりつつﾏｯｻｰｼﾞして、ついでにﾈｲﾙのお手入れあぁ‥私って女の子だったんだなぁって実感こないだまでｶﾞｯｻｶﾞｻだったのに…笑
恋の力はｽｺﾞｲっすね

さぁ今日もはりきって体重測定
体重→92.4㌔
体脂肪→52.5%

体重-0.4㌔、体脂肪+0.5%体脂肪は戻っちゃったけど体重は順調に減って来たぁぁ明日も頑張るゼィ

順調

毎回ﾀｲﾄﾙに悩んでいる美鈴ですそのうちﾀｲﾄﾙなくなっちゃうかも笑
今日も半身浴withﾍﾙｼｱ大好きな声優さんのCDを持ち込んでゆっくり1時間半入ってました始めた頃は1時間ももたなかったのに、今じゃ1時間半でも足りない感じ家族からはﾌﾞｰｲﾝｸﾞくらってますが気にしません
やつらは美鈴のﾀﾞｲｴｯﾄに非協力的ですからね『どうせ今回も続かねぇだろ』と思っているようだ失礼な今回は頑張るわぃ笑

母親と弟は私のｱｺﾞを触るのが好きだ『安西先生みたい』なんて軽くﾊﾞｶにしながら触る
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から1週間くらいたったころ弟に『ｱﾚ‥ｱｺﾞの肉減った？？何かﾑｶﾂｸこれ以上痩せるな笑』って言われたそんなにﾀﾌﾟﾀﾌﾟしたｱｺﾞが好きならお前が太れと思ったんですが、あいつは太らない体質でevery day暴飲暴食‥糖分ﾊﾞｯﾁｺｲなんですゎ恨めしい笑

本日の測定結果
体重→92.8㌔
体脂肪→52%

開始から-2.4㌔、体脂肪-0.5%ﾍﾙｼｱ効果か笑

今日から…

ﾍﾙｼｱ緑茶を飲みながら半身浴することにしました
最近計ってないけど体重から推測するとﾊﾝﾊﾟない数値がでるだろうと思われたので、体脂肪にはﾍﾙｼｱやろってことで今日から飲むことにしました

ﾍﾙｼｱが発売になった頃に1度試したことがあったんですけど…口の中に残る独特の苦み美鈴は苦いお茶が大好きなのに‥これはきっつい1口でやめました笑

飲んだからって体脂肪が減るわけじゃないってあるｻｲﾄの掲示板に書いてあったけど…何もしないよりは飲んだ方がﾏｼだべということで今日から毎日飲むつもりです


寝る前に体重測定今日からは体脂肪も計ります
体重→93.2㌔
体脂肪→52.5%

…体脂肪ｵｰﾊﾞｰ50もう美鈴のからだ半分以上脂肪だ明日からも頑張ろう