太っているという理由でCMの仕事を断られ、その屈辱から
自力で90kgからダイエットしたカイヤ。しかし、希望体重には
どうしても届かず、番組で理想体重になりたいと本人から決意の立候補
カイヤのダイエット法 ヨーグルト
塩ヨーグルトダイエット
ヨーグルトに含まれているカルシウムには、副甲状腺ホルモンの
分泌を抑える働きがあります。肥満の原因の一つとして
カルシウム不足があげられます。塩効果で体内に吸収しやすくなる。
日常で塩分を控えめにする
スタート時
身長１７３cm
体重６９．４kg
体脂肪３４．８％
１７日目 体重７８．１kgと８．７kg増加。適度な運動をしているのに
ありえない事態に。調べると、７ヶ月間断食ダイエットをして筋力が
激減、その結果痩せにくい体になってしまった。ここから再スタート
エステのエルセーヌ
で体験。
一緒にアンガールズの田中も体験。
３２日目 豚肉ロースを素焼きして食後には塩ヨーグルトを
ウォーキングは背中を伸ばしながら歩いて腹筋効果を。
キックボクシングをして筋力アップ。手もつけて膝蹴り、
ミット打ちなどを実践。川崎麻世も登場して応援。
スタジオに登場 ６０日間
体重６４．８kgマイナス４．６Kgダウン
体脂肪２８．８％マイナス６％ダウン
ダイエット完結となりました。
特別企画！「モデル美脚コース」エルセーヌ
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