太っているという理由でCMの仕事を断られ、その屈辱から
自力で90kgからダイエットしたカイヤ。しかし、希望体重には
どうしても届かず、番組で理想体重になりたいと本人から決意の立候補
カイヤのダイエット法 ヨーグルト
塩ヨーグルトダイエット
ヨーグルトに含まれているカルシウムには、副甲状腺ホルモンの
分泌を抑える働きがあります。肥満の原因の一つとして
カルシウム不足があげられます。塩効果で体内に吸収しやすくなる。
日常で塩分を控えめにする
スタート時
身長173cm
体重69.4kg
体脂肪34.8%
17日目 体重78.1kgと8.7kg増加。適度な運動をしているのに
ありえない事態に。調べると、7ヶ月間断食ダイエットをして筋力が
激減、その結果痩せにくい体になってしまった。ここから再スタート
エステのエルセーヌ
で体験。
一緒にアンガールズの田中も体験。
32日目 豚肉ロースを素焼きして食後には塩ヨーグルトを
ウォーキングは背中を伸ばしながら歩いて腹筋効果を。
キックボクシングをして筋力アップ。手もつけて膝蹴り、
ミット打ちなどを実践。川崎麻世も登場して応援。
スタジオに登場 60日間
体重64.8kgマイナス4.6Kgダウン
体脂肪28.8%マイナス6%ダウン
ダイエット完結となりました。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww19.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1NLVG5%2B2A60FM%2B1HK2%2BZR2VL)
特別企画!「モデル美脚コース」エルセーヌ
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww11.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1NLVG5%2B2A60FM%2B1HK2%2BZSD6A)
ダイエット成功ブログランキング
恋愛ブログ モテ女