海外ワーホリダイエット計画 1年でマイナス10キロ -3ページ目

海外ワーホリダイエット計画 1年でマイナス10キロ

ワーホリ期間内に10キロ位痩せて
綺麗に、健康に痩せるをモットーに

グラマラス-、ダイエット、カナダトロント、ワーキングホリデー
2012年度の生活!!

うほーーーーーーーーーーーーーー


集中力を、使うと私生活の集中力がなくなる。というか、

緊張感は未だに、部屋の中ではあるんだけど・・・


ふと、電気消し忘れたり(;^ω^)・・・・

習慣ですね・・・頑張りますけど(;^ω^)

同じ階の人も結構忘れてる・・・あの電気の場所がいけないのよーと だだをこねてみる


家の電気、自動に消えるやつだったからさー

ついつい・・・(*´∀`*)てへ・・・


気を抜けないぜ・・・職場でも、部屋でも(;^ω^)


唯一、気が抜ける場所といったら・・・どこなんだろ。

そーいう場所、カナダにきてまだないかも。


やっぱ、自分の家が一番。

自分の家なら、暇な日でも、家の中にいても、何かしらやることあるじゃん


自分の家なら、パンツ一丁で歩けるやん

自分の家なら、あーだこーだできるし、気が抜ける。というか、落ち着くよねー


このおうちに来て、だいぶ慣れたし、

おばあさんはすんごく良くしてくれる!その代わり、テンションのアゲサゲも激しいけど。笑

人間だもの。いろんなことがあるさ!



ホームステイ先の家族には、迷惑をかけっぱなしだ。。。

その分、労働力として加勢できてればいいけど・・・

きっと、してないしてない。て言われるのは目に見えてるからなー 笑


ただ、少しでもこの家族が笑顔になれれば、それでよし!!



今日、思ったこと。

やはり、オーナーは自分中心で世界が回ってる。んだ!と実感!なるほど!

わたしが正解。らしい。

そこまで、はっきり言われると、なるほどね。そうか。とわかる気がする。

そう考えると、やはり、オーナーのお母さんにも、似たところがある?笑

親子は、似てくるものだ。。。笑


わたしには、ない思考回路。


またこれまた、勉強になりましたね!


すげえな、あたしが正解。てすごいよね、今思うと。笑


カナダには、ギリギリまで居たいけど、稼げないのであれば、お金ないから帰国しなきゃな。

たぶん、3月帰ってきて、生活費がまだ、残ってるか不安だ。

自分で貯めたお金しか、働いてもらったお金しか使わない。それ、わたしの頑固たる意思!


そこだけは、何がなんでも譲れない!!!!!!!


はうー、こっちの人てシゃワーで、ムダ毛そりも、頭も顔も、洗うじゃん・・・

すげーわたしにはできん。時間なさすぎwww

だから、ムダ毛そりはもう、放置


くさぼーぼーよ


犬のトリミングする前に、自分の毛の処理しなさいよ



と言われそうなほど。そういうのに、意識なくなったなwww


おしゃれにも、興味なくなったし、ほしい服とかないし、

化粧もしないし、まゆげも、腕も、ジェルネイルもいかないし、美容院にも、いかない。

すべて放置wwwww


おしゃれはこちらの国では捨てた。


日本帰ってから、ぞんぶんに、働いてお金ためて、おしゃれに遣うー!!


ぼぼぼぼぼっぼぼぼぼボーな私でした。




全部が全部、完璧にできりゃいいんだけどね。


できればいいんだろうけどね。


優秀な生徒でもないし、言うこと聞く生徒でもないし、

扱いづらい生徒でしょ。わかってるんだけどね。


優秀な生徒になろうと思うけど・・・できんのよね。

悲しいことに。笑


馬鹿で、思考回路遅くて、脳みそトロいからのぉ。

そのくせ、喜怒哀楽がはっきりしてるからね



その点、オーナーはすべてが整っているんだろうなーきっと。



目の前にあること、疑問、をといて進むしかないのよ私は。


きっと、思考回路も、経験も、すべてが違う人間だし、どうしようもないことなのよ。


ただ、直したいと思うところと、直したいと思わないところもあるのも、事実。

人に言われたから、治す、のも大切。

でも、誰に何を言われても、自分ていうものを突き進める意思も必要だと思うの。


言われた通りにすれば、何事も成功?

先生が言うとおりにすれば、何事も成功?

それって、生きたままの操り人形。



たとえ、そうで、あっても、なくても、、わたしは求めない。




成功は楽しい。

でも、成功するまでの過程が必要。

時間がかかるかもしれないけど、その過程を大事にしていきたい。

人がやめたほうがいいということも、やる人がいないと

その解決策、打開策が見つからないのと同じように。


Aくんがりんご1つと、Bくんのりんごを1つ。さて、何個?

1+1=2


はい、正解。

そんなの求めてない。


もしかしたら、AくんとBくんがCさんに1こずつあげるかもしれない。

人間の感情、思考なんて、人にはわからないもの。断定もできないもの。

わたしも、よく、人の思考を断定して解釈するときもあるからな、

柔軟な思考回路を持ち続けよう。こうやって何度も確認していく。忘れたくないことだから






だから、今の私の疑問、悩み、蛇行道。は、進むためのステップ。


オーナーに言われて、落ち込むーてこともあるけど、それも、わたしが次に進むためのステップ


もちろん、わたしにも感情があるわけで、喜怒哀楽だしますけど。

それを出すのも、次に進むためのステップ。


オーナーとぶつかることもあるけど、それも次へのステップ。

ぶつからんとわからないことも多いの。だから、言いたいことは言う。感じた感情は出す、


でも、それで私はいいと思ってるんよ。


じゃなきゃ、成長できないところもある。とことん、ぶつかって、落ちて落ちて、

落ちたら、這い上がるしかないんだから、上がるしかないんだから。




つくづく思うよ、自分て面倒な人間だな。て


わたしは、長生きはしたくない。むしろ40代でもいいと思ってる。

ただ、その文、100年生きたのと同じくらいに感じるように生きていきたいな。

だからどう・・・てわけじゃなくてね


何事も悩んで至って仕方ない。

失敗は失敗、次しなきゃいい。また、次に活かせばいい。

学ぶための失敗。さ、切り替え



今日から、1日1食に戻した(*´∀`*) お腹、やっぱり快調!

だがしかし4日前からゲリラ豪雨ー!つまり、下痢 笑

お腹痛くなるとかじゃなくてー、 胃が痛くなって、トイレに行って、下痢ー。

なんか、あたったんかな? まあ、そのうち治るだろう。自然治癒力♡


外はしゃんしゃんと、雪が降っている。

1月から、また違う職場に変わる。 期待 く 不安

少しは今の職場に 慣れたのに・・・と思いながらも、

自分なりに、順応できる力をつけるためにも、勉強になるんかなーて思っておる。


また、本当の1人暮らし。 少し、これは、期待 ≫≫≫≫≫≫≫ 不安  かな?

まず、夜景を思う存分みれる!

星が見れる場所をさがす!

ドミトリーだから、周りの人は気になるけど。

でも、今までどうにか異国でも、生きてる。大丈夫、人間生きてればどうにかなる。



流れてく毎日の中で自分自身の身の丈知りつつも

ここに自分らしさはあるのかと いまだに問いかけ繰り返す


重い荷物を背負っていたって

自分で始めたものじゃなくたって


そう進み続けられたらいつの間にか大切なものに

めぐり会っていたりするんだ

意味を探すんじゃなく、私が意味を与えられたら 自力と他力の真ん中で


もがき続ける不甲斐ない今日も積み重ねて笑っていれば

誰かの為になる事もあるかもね そして今度は目の前の人を幸せにしよう


それだけでどんな過去も救えると思うんだ。

誰かが言った この一週間は特別で私の人生を

 左右する大事なものそれでも私の街は

いつもと同じような一日を七回繰り返すだけだったな

いつでもそうなんだ どっかで誰か泣いていてそのとなりの部屋では 

誰か笑っていて繰り返す日常と 二度と来ない

特別な今日が淡々と流れてゆく 歩いてきた道は楽しいだけじゃなかったなだけど

思い出し笑えるのなら今が幸せ とゆう事だろう?


毎日少しづつより良い自分になる為きっと誰もが悩んでいるのだろう

答えのない問いかけに 今も 私は優しい人に

支えられていつの間にやら誰かの分まで生きなきゃいけない気がするけど

涙も汗も一人分しか流せないだから自分の思うように私が今できることをね・・・・


今日は、オーナーと娘さんがクッキング&ヘアカラーしてた。


なんだか、ほっこりした気分になった!2人共、なんだか嬉しそうだった。笑

あったかい色のオーラーが見えたような・・・気のせいか 笑

そんな、ありきたりな日々でも、ほっこりな気分になれるのねぇ。


そして、オーナー旦那さんは息子さんから電話が来ており、

その電話を切ったあとにオーナーの旦那さんは、「息子からの電話だったんだー」と

笑顔で鼻歌なんて歌っておる。


はは、なんか、今日はいい空気に包まれた。和んだ。


あー、いい気分になった 笑

よく寝れそう。笑

よくよく考えてみると・・・


NYに行けるはずがない。

第一に、お金がない。

第二に、年金の手続きが7月にある。本人がやらねばならん。

第三に、チケットがとうちゃんの知り合いが定年になるため、チケットは安く手にはいらない。

第四に、チケットとツアーを考えると3月には、決めとかないと。。。。だけど、

お金もなけりゃ、余裕もない!


また、お金ためて、時間つくってこよう。


7月31日までいるつもりだったけど・・・

年金手続きと、チケットの関係でそうはいかないな。


おとなしく、トロント観光して、トロント土産買って帰ろう!

後半1週間は、トロント観光にするんだ!そして、お土産も買うんだ。




つまりは、目前の問題としては、クリスマスプレゼント



どうせ買うなら喜んでほしいじゃん。人にあげるものって、ホント難しいな

予算どのくらいなんだろう・・・わからぬ



ただ、ここでの疑問。

サンクスギブンスを祝わなかったな・・・イベントは祝わない家庭なのか?

だとしたら、クリスマスも??


プレゼントの相場や、モノがわからんから、なおさら・・・焦る(;^ω^)

車ないし・・・重いものは買えないだろう・・・ましては、プレゼント渡す人たちに

何買ったかわかるの、いやだしなー。。。


なにがいいんだ・・・・?


検討もつかない・・・変に海外のクリスマスに期待を膨らましすぎて・・・

わからん(;^ω^)

今日は、オヤジラストの宿泊ー

みんなでご飯たべにいったー!

夜には、最高に体調わるくて。死にそうだったけど、いかねば・・・・!と胃薬、胃腸薬、下痢止め。笑


昼間はゲリラにやられwww いろんなところで、トイレ!トイレ!


でも、やはり、家族といると落ち着く。ホッとする。ただ、車にのってるだけ、

ご飯たべてるだけでも、いつもと全然違う安心感というか、安定感。



そそ、その夜の車のなかで

オーナー、おとん、わたしで乗ってたんだけど。


20歳すぎて、親と住んでるなんて、気持ち悪い。的なこというてたなー。

あれ、あたしに言うてた?、それとも、オーナー自身のことをいうてた?

て今更きづく。というか、その時、久々に夜の星みた。曇ってたけど、その隙間から見えたの。

いつも、家にいるし、夜出かけないし。逆に、この年代では、新鮮て考えておる。

東京じゃ、ありえんかったな 笑

星、キレイだったー。



でもまあ、気持ち悪いだろうが、なんであろうが、わたしはあの家庭で、幸せだからいいや。笑

ただ、どちらが正しいとかいうつもりもないけど。というか、断定できるはずないんだよね。

幸せの定義は難しい。その人が幸せと感じることが、ほかのひとには感じないようにね。


ただ、幸せと感じる人の周りが真逆な感情なとき、それはすべて崩れる気がする。

幸せに浸ってるだけの人が1人になる。


カナダにきて、帰りたい時もあったし、すんごく辛くて、誰もそばにいなくて、

誰も、周りを信用できなくなるときもあったし、でも、今までの人生の中の一部として、

わたしの糧になることはわかっているから、続けている。


基本、何かにつまづいて、くじけることはないかもしれん。

たいてい、乗り越えられる壁しか、ないのよ。どうにかしたら、どうにでもなるんよ。


それは、きちりで教えてもらったことだし、何度も、いろんな壁にぶつかったけど

なんども、いろんな職場で立ち直る。人のアドバイスが立ち直るきっかけになるときもあるし、


自分の中で考えて、立ち直るきっかけにもなるときもある。


同じ経験をして、わたしにならないと、わからないように

私も、人の気持ちを完璧に理解できるはずがない。

何が言いたいかというと、自分の気持ちは大切。


でも、その意見に対して、相手の同意を求めちゃいけないってこと。


その個々で思うことでいい。


てのをかよことlineで話してた。なんでも話せる友達が多い。というか、いい人ばかりにであってる。



あー。こんなに友達に会わないの。なかったな今まで。誰かしら、家にきたり、

呼ばれたりして、みんなで遊んでたなー。

なんだかんだで、恵まれてるんだな。


そう感じると、幸せって感じる。わたしはね。あくまで。、わたしはね。


そして、おとんのネッペが最強に臭い!!!!!!!!!!!!!笑


おもわず、笑うわたし。でも、笑ってしまう。

そんなバカみたいなことも、幸せ(*´∀`*)


とうちゃん、かあちゃん、ねえちゃんたち、ばあちゃん、いつも、無償の愛をありがとう。








2日間書いてた日記が更新もされず、消えてる(;^ω^)なんでー



父がトロントに来ています(*´∀`*)


顔見た瞬間、ホッとした。いつもどおり天然の父。


いつもどおりの会話。いつもどおりのつっこみ。


家での話やら、聞いてたら愛犬に会いたくなったー (*´∀`*)


すんげー、酔っ払う父。


やはり、どこにいても、どんな人であっても、父はたったひとりの父。


一番の父親です。誇りです。笑


そして、母。父の飛行機のチェックやら。なんだかんで、成田まで送る母。


やっぱ。父が好きなんだな。笑


かあちゃんも、お調子者で変なとこ頑固でわたしにその遺伝子が。笑


でも、一番の母であって、誇りです。


その遺伝子のせいか。。。その環境のせいか。


二人の血を2で割ってわたしの感じ。嫌いじゃない。笑


わたしにとって家族とは、支えですね(*´∀`*)


姉からも、連絡くるし、父の無事も心配してたりね。


一番の家族であって、代わりはなくて、大好きな存在で、わたしの支えになる存在。


ほんと、わたしの支えは家族あってのものです。


それほど、家族ってすごい絆があると思うの。


今日は、おやじがいるためか、なんだかぐっすり寝れちゃいそう(*´∀`*)


あしたも、頑張る!



今日、愛犬ブーブーがクッション大好きで

わたしの部屋のクッションにのってたの。で、


出掛ける時間になったから入口ギリギリにクッションおいてたはずなのに


帰ってきたら、クッション入口から遠のいてる。。。。(;^ω^)こえーよ。。。


いや、部屋にはいられるのはいいんだが、いない時に入るていうのが、怖い(;^ω^)

片付いてるわけでもなく、え・・・なんのために入ってるのー??て疑問(;^ω^)


別になにもないからいいけど、あんまいい気分はしない。

トロントにも初雪がふりましたー!

写真アップロードしたいんだけど、アイフォンでとると、何かと面倒で

結局アップするまでに面倒。。。ていう、(*´∀`*)

簡単にする方法しりませんかー???


ちなみにその携帯は契約はしてない圏外て表示されてる携帯です(´;ω;`)


そろそろクリスマスシーズン!

ホームステイ先の家族に買うプレゼントなににしよー!

どうせなら喜ぶものがいいよねー!!


そんなんんで買い物してると楽しい。

誰かのために選ぶものて、すんごく悩むよねー


自分のものならまだしも、これ気に入るかなー??とか考えて買い物


たのしんだこれがー!

明日も、そんなんでプラプラしながらいいものあったらプレゼントかっておこう!

あとで買う暇ないからね(*´∀`*)


いやー!1日1食にして太る太る。


でも、まあいいの。

便秘改善したし、なにより、ストレスたまらないし!おかねが浮く!!

ほんと節約しないと。。。わたし生活できるのか??てくらい  笑

今日の思ったんだけど、

「この難しさを感じてほしかったの。」


この思考の裏には、「だから、完璧なんて出来ないのよ!」ていうのが

あったのかな。と実感。


しかし、わたしの日本人脳みそでは、この頃・・・

「わあ・・・なんか、この作業は簡単、て思ってるような事いったけー?

どうしよ。。。。」


1つの一文でも、国が違うと捉え方も違う。


まあ、例えばの話なんだけど。(あくまで、私の独断と偏見の塊かもしれんけど)


日本人の倫理的背景となっている(正統派)儒教の思想は、性善説であり、教育や修行によって、人は目標を達成できると考える。つまり、10回のうち1回失敗すれば、努力が足りなかったと反省すべきと考える。だから、オリンピックで金メダルが取れないと、国民にお詫びしたりするわけだ(※これって欧米人には理解不能な行動なのです)。

ここで、要になるのが、努力が足りなかったのね・・・・。頑張らなきゃ・・・・。しゅん(´;ω;`)


一方、欧米では、アダムとイブが創造されて以来、人間は、不完全で罪深きものと考えられている。したがって、過ちを防ぐためにルールやシステムが必要だと考えている。だから、完璧なんて無理なのだから自分の長所を伸ばせばいい、と。だから、10回のうち9回も成功するなんて凄い、となるわけで、自分はベストを尽くしたんだから褒められてしかるべき。1回くらいのミスは自然なことであって、自分が悪いわけではない、と考えるのだ。

ここで、要になるのが、この世の中には完璧にするなんて難しいのよ。10回中9回でいいわ(*´∀`*)



まあ、上のはわかりやすく書いてるだけで、これが絶対って訳じゃないけど。

日本ていう狭い国にいるから、気付かないことを欧米では感じる。

また、欧米にいる人は、日本という考えを感じる。


ほほ。。。やはり自分の固定概念の中に相手の思考までを

ねじこめてしまうもの。それが、「自分にとっての普通」という固定概念と同じ。


相手がこう思ってるのに違いない。て思うのは、良くないとあらためて実感。

ほんと、精神的にも、少しずつ変化を遂げてきているのかな?

ほんと、糧になりますね。


やはり、人が大好き。

やつぱ、人と関わるのが楽しくて、いろんな思考聴いたり、その人なりの固定概念を聞いたり


人間関係は大変、だったりするけど。それでも、人と関わるものを探してしまう自分がいるよね。

本当は、こっちの国でも、もっといろんな人と話したりしたいけどね(*´∀`*)なかなかねえ。


しかし、本当に自分は人を褒めるのが下手くそ!

自分的には、褒めたつもりでも、相手には伝わってなかったり・・・。


うむー・・・どうしたもんか・・・




久々にダイエットネタでも!


最近やりだした、1日1食ダイエット。

わたしの場合、朝は飲み物。昼は用意されたご飯を少し食べ、夕飯に回す。

夕飯、昼の残りと、夕飯をたべる(*´∀`*)


1日1食にしてから、お腹の中でしっかり消化されてから、

次の食べ物がはいるためか・・・快便(*´∀`*)!!!!!!

便秘なわたしには、丁度、このダイエットがいいみたい。


もちろん。朝昼はきついけど(;^ω^)

スープとかで乗り切ってます(*´∀`*)!


だいぶ、体も慣れてきたみたい。


これからは、なれるために飲む飲み物を甘い飲み物にしてたけど

我慢できそうな時は白湯にしようっと。


まだ、効果がはっきり出たわけじゃないけど

きっと、お腹の中の汚れが取れ始めたのか

2キロくらい減ってる(*´∀`*)


でも、夜はしっかり食べるし、食べたいもの食べれるから

ストレスはそんなに感じないかも(;^ω^)


なるべく、間食は流動食や、飲み物、ガムだけにしてます!

どうしてものときは飴を噛まずに、舐める(*´∀`*)

もちろん。甘いものも、お菓子も夜食べます!笑


運動不足で、たくさん食べるわたしには、丁度いいかも。

日本の食事では、魚がたくさんあるし

ヘルシーなものたくさんあるからそこまでしなくてもいいかもね!