ダイエット５日目
体重：５６．５ＫＧ
目標体重５３ＫＧまであと３．５ＫＧ
前日比±０キロ
ダイエット始めてから２．０キロ減
運動：朝ウォーキング行かなかった。
朝4時に目が覚めてお腹がすごく空いていてイチゴ１パック食べた。
画像なし
朝食
山盛りサラダ くるみ掛け
タイ風さつま揚げ スィートチリ掛け
もやしのスープ
いちご２パック
みかん：２個
早起き過ぎて朝から食べすぎた～
昼食
朝食と同じ
山もりサラダ クルミ掛け
タイ風さつま揚げ スィートチリ掛け
夜
我が家でアジアン料理で女子会開催。
尋常じゃないくらい食べてしまった…
明日の体重が怖い・・