83キロからのダイエット記録。 -8ページ目

83キロからのダイエット記録。

鬱病から83キロ太ってしまった主婦です。
何度も挫折してきたので、ブログ公開しながら
減量していこうと思います。

今日もPC作業。

食事 ごはん、めだまやき、ういんなー、キムチ、ふきとわらびと生揚げの煮物

食事 トマトゼリー(1口ゼリー)2コ

食事 ごはん、セロリとキャベツのスープ、ウドとイカの酢味噌和え、おくら昆布、サガリ(塩こしょう、千切りキャベツ付き)、さくらんぼ

間食ケーキ 朝に栄養ドリンク、155gの缶コーヒー