書いてない分は思い出して書き出します
今日は、母を病院へ連れて行ったのでお昼はパン屋さんの焼きたてパン
本日食べたもの。
朝
ごはん、目玉焼き、ウインナー2本、キムチ。昼
バケット（ベーコンエピ、スライスタマネギののったやつ）、イチゴオーレ夕
ごはん、えのきと豆腐とわかめの味噌汁、お刺身（切り落とし）、ほうれん草のおひたし、ウドとイカの 酢味噌和え、煮エビ
間食
ソフトクリーム（120キロカロリー）暑さに負けて、いつもならかき氷のところソフトクリームにしてしまった・・・。
やせる気あるんだか・・・。
朝ご飯のメニューは定番化。目玉焼きだけど焼いてない。電子レンジで作るので油を使ってません。