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  食べすぎ【デブあるある】
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  睡眠が長いと体重がたっぷり減る感覚
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  デブは体重計に乗らない ＜デブあるある＞
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  【リバウンド】を見つめる ＜デブあるある＞
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  【停滞】「ネグレクト」からの脱出
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  間食でおなか一杯になる【デブあるある】
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  デブでもできる運動【デブあるある】
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  デブは動かない【デブあるある】
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  肥満だけど、病院は行きたくない【デブあるある】
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  「自暴自棄 x 暴飲暴食」の最狂コンボ【デブあるある】
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  ふと感じる「心臓/血管への負担」【デブあるある】
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  ホントは脂肪を「腹にすえかねている」【デブあるある】
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  「サプリを飲む」ことすら、まだ習慣化できてないけど気楽に
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  【発明】これなら「毎朝体重を測る」ことを習慣にできそう
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  将来「シェイプアップした自分の姿」が、リアルに想像できていない【デブあるある】
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  「1日で体重マイナス1.2kg」のインパクト【デブあるある】
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  「今までの典型的なダイエット失敗パターン」から、今回こそ抜け出す
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  「病人」という自覚に乏しい、"生活習慣の病い"
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  【BMI＞35】肥満と闘う、レコーディングダイエットの日記を書きます