■朝の体重 49.2ｋｇ（前日比±0.1ｋｇ/ 初日比－2.5ｋｇ）
■体脂肪率 21.7%
■生理周期 16日目
◆◆＠12：45
ちょーっとずつ、ちょーーーっとずつ、増えてますわ。
地味に毎日100ｇずつほど。
昨日の食事は・・・、
ランチ：卵とレタスのサンドイッチ
間食：カキ氷、よもぎパンｘ３、チョコ、アイス
夜：冷やし中華、シーフードサラダ
48.8ｋｇまで行ったのになぁ。
あのまま48.5ｋｇまで減っていくと思っていたのになぁ。
そううまくは行かないものです・・・（涙）。
でももう生理周期16日を迎えるし、痩せ期もほぼ終了でこれからの大幅な減りは期待できない。
あとは増えないことを祈るのみ！
って、祈ってどうする！神頼み禁止！！私っ！！
食事に気を付け、動く量増やしてちょっとずつでも体重を減らせるように頑張ります！！
＜8月の目標＞
■体重：48.0ｋｇ
■体脂肪率：21％
■二の腕と背中のお肉を落とす！
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