先日体験エステに行ってきました～
初回のお試しコースで通常20,000円以上するコースがなんと￥5,000で受けられたのです！
二の腕・ワキのスリムマッサージコース
当日。
まず最初に体重計に乗り、体重、体脂肪等をチェック。その後体のサイズを採寸。
1秒間に100万回のミクロの波で身体を温め、皮下脂肪をほぐす。
筋肉のコリをほぐし、二の腕や脇のリンパマッサージ。
スリムジェルを体の気になる部分に塗り、遠赤外線サウナに10分入る。
その後全身をラップで包み、全身にパットをつけて筋肉の深部に刺激を与える。
再度体重計に乗り、体重、体脂肪等をチェック。その後体のサイズを採寸。結構内容の濃いメニューでした。
なんといっても一番驚いたのが、体脂肪率！！
なんと２０.1％でした。（ちなみに体重は50.0ｋｇ）
なんでだろう～？
夜計ったからかなぁ。
ここで新たな真実が！
上半身の体脂肪率はなんと18％台！
下半身の体脂肪率はなんと27％台！
だったのです！！！！
（詳しいデータは頂けなかったので％台でご勘弁を（涙））
えーーーー！！
私下半身に比べて上半身が太い体系なので、
下半身の体脂肪率のほうが断然低いと思い込んでいて、
この衝撃の新事実にはものすごくびっくり
下半身が曲者だったとは～。意外意外。
体脂肪率を下げたければ、下半身対策が必須だということが分かりました。
肝心のエステの効果ですが、
体重は-0.1ｋｇだったのですが、
二の腕のサイズが1cmほど小さくなっていました。
意外と効果出るものですね。
他の体験エステにも行ってみようと思っていますので、
行きましたらまた結果をお知らせしますねっ
★同じく４０ｋｇ台を目指す人のブログが満載です。私も頑張らなきゃ★
にほんブログ村 ダイエット日記(目標体重40kg台)
↓↓↓↓↓↓↓
