★朝の体重 51.2ｋｇ （前日比-0.3ｋｇ） (初日比-0.5kg)
★体脂肪率 25.5%
★生理周期 38日目
★基礎体温 36.84℃
■今週の目標 6/29（日）までに50.2kg！！
★朝食 おにぎり
★昼食 カレーのフォッカチャ（タリーズ）、お赤飯おにぎり＆きんぴらごぼう（コンビニ）
★夕食 おからチキンナゲット、納豆、フルール盛り合わせ
★間食 一本満足2本（チョコ）
★お通じ あり
★運動 半身浴20分
★帰宅後の体重 51.4ｋｇ
★同じく４０ｋｇ台を目指す人のブログが満載です。参考になります★
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