午前の仕事を終え、昼食を食べに家へ帰ると
ﾃｰﾌﾞﾙの上にｻﾗﾀﾞがあり、よ～く見てみてみました。
そこにはﾄﾏﾄともう一つ見慣れない野菜が･･･
ん？？ ブロッコリー？？
でもそれにしては茎が細い・・・
んでその横にあった紙切れを読むと
なぬ！？ ｽﾃｨｯｸｾﾆｮｰﾙですとぉ∑(*′□｀ﾉ)ﾉ
そんな野菜初めて知ったしｗｗ
miniﾏﾏ、珍しいものや新商品に目がないのです
ｻﾌﾟﾘももちろん活用しつつ、これからもなるべく
野菜中心の食生活にしたいと思いま～す☆
miniでした♪
先ほど体重をはかったら前回から1ｷﾛ減ってました～
なんでも面倒くさがりなminiさんですが、スリム倶楽部を飲むのは
もう習慣になってます☆
さて、一昨日の夕飯は･･･
牛丼風煮物
ひじき
きゃべつとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ
生野菜が好きなｱﾀｼ、ｻﾗﾀﾞがﾒｲﾝになっちゃってますｗｗｗ
んで今日はお仕事が休みなので思い切って
お部屋の大掃除をしましたっ
いや～自分の部屋が綺麗になると気分がいいですねヾ(´∀｀*)ﾉ
久々にたくさん体動かしたし、間食もしなかったし
これで体脂肪が減ってるといいな～
miniでした♪
12月になりましたね
寒いけどクリスマスが近くなってきて、テンションあがり気味です
mediは先日北海道旅行に行って参りました。
この寒い時期に何でまた？？
・・・って感じですが
この時期北海道には美味しいものがイッパーイあるのです!!!
食い倒れツアーです
もちろんスリム倶楽部もお供に連れて行きました
食べに食べたモノ達↓↓↓
うにいくらほたて丼
お寿司
函館市塩ラーメン
焼き鳥弁当
おやつ
一日4食コースでした（なのにダイエットって説得力無いですけどね
さすがにこれだけ食べたら・・・って思ってたけど
体重はさほど変わってないかも（＾◇＾）♪
大きく減ったりはしないけれど 食べても太りにくいのは
かなり魅力的❤❤❤デスネ☆
最近サプリを飲むのに研究したのが『ハサミ飲み』
食べる前に4錠飲んでいたのを
食べる前に２錠 食べた後に２錠
効果は始めたばかりでまだわかりませんが・・・
結果に期待!!
medi
気付いたらもう11月も終わっちゃいますね。
寒くて寒くて毎日朝起きるのが本当にﾂﾗｲ
さて、ある日のmini家の夕飯はほうとうでした♪♪
豚肉＆野菜たっぷりでﾍﾙｼｰ＆栄養満点
ｱﾀｼこういうもちもちした麺類が大好きなんですヾ(´∀｀*)ﾉ
ﾍﾙｼｰでお腹も満足するものはいいですよね♪♪
んで、昨日の夕飯はﾆﾝﾆｸﾊﾞﾀｰ醤油たっぷりの
豚肉のｿﾃｰ2枚と大盛野菜＆白飯1杯をﾍﾟﾛﾘｯ
ｻﾌﾟﾘを飲んだとは言えちょっと食べ過ぎた～＞＜
なので今日の朝は味噌汁のみ、
お昼は家にあったｼｭｰｸﾘｰﾑ1ｺでｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝｗｗ
これからもｻﾌﾟﾘの力＆健康的な食事を心がけて
ﾀﾞｲｴｯﾄがんばりまぁ～す!!!
miniでした☆
ほんっとに少しずつですが、体重が減っているのが嬉しくて
小踊りしてしまうminiでございます
こう寒くなってくると鍋が美味しいですよね♪♪
今夜はminiﾏﾏが作った塩鍋を食べました
一見豆乳鍋のようにも見えるけど
味付けは鶏ｶﾞﾗと塩だけの超さっぱり☆
何かのﾃﾚﾋﾞで里田●いが作ってたらしい。
大好きな鶏ﾀﾞﾝｺﾞとﾏﾛﾆｰも入ってて
がっつりいただいちゃいました
もちろん食前にはｻﾌﾟﾘを忘れずに飲んでね!!
この調子でﾍﾙｼｰな食生活を心がけるぞ( ´ー｀)
miniでした♪
