何をやっても中途半端。
食べること大好き、でも運動は苦手。
コンプレックスだらけだった
小学６年、小学３年、年長の３児の母。
おはようございます
ベルラスダイエット認定サポーター
アラフォーワーママちゃーりんです。
今日もブログへ来てくださり
ありがとうございます
やっと金曜日ですね～♪
しかも、実はボーナス支給日なんです！！
先日、上司との面談で
今回のボーナス額を聞いたので
もう楽しみで仕方がない♪
独身だったら好きなように使えたけど
今はそうもいかないのが残念。
それでもやっぱりボーナスって嬉しいですよね～
ボーナスもらうたびに
「頑張ろう！！」って思います
そして、今日は久しぶりのお休み
お友達とランチに行くんです♪
本当に楽しみで仕方がない
高校のときからずー－－っと仲のいいグループで、まだ小さい子供たちがいるので今まで誰かのお家で集まったりしていたんですが、今日は子供たちが保育園や小学校に行っているので、何年振りかの外食です
今日は食事が荒れても仕方がない。
食事も楽しんできたいと思います
今日は久しぶりにお客様の声をご紹介しますね。
今回のお客様は３ヶ月で体重が－７㎏、体脂肪率が－３％達成したアラフィフのお客様です。
ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えてください
毎日必ず甘いものを食べ、どんどん体重が増えていくことはわかっていて、少しは痩せなきゃ、と思いながらもどうすればいいかわからなかったです。
太っているのは遺伝だしとあきらめてはいたが、鏡に映る自分の姿を見るのが嫌で憂鬱な毎日を送っていました。
始める前はどんな不安がありましたか？
毎食栄養バランスの整った食事を用意できるのだろうか。
結局甘いもの食べてしまい、挫折するんじゃないだろうか。
本当に痩せるのかな。と不安でした。
ベルラスダイエットを終えて・・・
昼食はお弁当を食事に持っていき、３カ月間ほとんど毎日同じような量、同じようなメニューを食べていましたが、美味しかったので飽きることなく続けられました。
本当に食事改善だけで痩せられました。
こんなに簡単に体重が落ちるとは思わなかったです。
甘いお菓子は、最初のうちは時々食べたくなったが、そのうちに食べなくても辛いと思わなくなりました。
体重：－６ｋｇ、 体脂肪率：ー３％
３食しっかり食べるので、お腹が空いてイライラ…ということがなかったです。
魔法のように、毎日0.2ｋｇくらいずつ減っていくのが本当に驚きました。
脚が太くてパンパンで、夕方は靴下の痕がついていたのがいつの間にかつかなくなり、今は脚もずいぶん細くなって会社の作業ズボンがぶかぶかになりました。
ＬやＸＬサイズだった服のサイズがＭサイズを選べるようになり、選択肢が広がってとてもうれしいです。
顔も肩もなんか小さくなった、、とよく言われます。
ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？
栄養の知識もなく、ただ手軽なパンやお菓子を食べ続けて健康診断の血糖値でひっかかり、 、やがて病気になって、、自己嫌悪状態から抜け出せなかったと思います。
サービスの内容はいかがでしたか？
毎日のお食事サポートは個別にしっかりアドバイスもあり、分からない質問にも丁寧に答えていただきました。
できたところはすごくほめてくださったし、できないこと、苦手な食材がある場合も代わりにこうしてみては？など、実際にできそうな案を提案してくださったので、気が楽になりました。
テキストや動画には知らなかった栄養の知識が網羅されていて、すごく真面目に食事改善に取り組まれている協会だなあと感心いたしました。
最後に一言お願いします
信じられないのですが、、サプリメントやダイエットが３日と続いたことのなかった私ですが、講師のフォローがあるので３カ月間できました。
毎日食べることに集中していればいつの間にか痩せますよ！
お客様の声はそのまま載せています。
ただただ食べるだけで
栄養の知識がなくても
簡単に痩せちゃうのが食事改善なんです。
今回のお客さまも
サポーターのフォローのもと、
栄養のあるものをしっかり食べただけで
しっかり痩せることができました。
何をやっても続かない人でも
無理がないから続けられるんですね！！
現在、私がサポートさせていただいている方も、みなさん「こんなに食べてもいいんですか？」とおっしゃられています。
ダイエット＝食べない
これが当たり前だった人には「食べて痩せる」が半信半疑の方が多いですね。
でも、実際サポートさせていただくと
しっかり食べているのに
面白いくらいに体重は減ってくんです。
痩せたくても痩せられない
もうどうしていいのかわからない
そんな方は、ぜひ気軽にＬＩＮＥの方にメッセージをくださいね♪
いよいよ今週末です！！
まだ若干お席が用意できますので
迷われている方はぜひ会いに来てください。
次回リアルイベントができるのは
いつになるかもわかりません。
理想の未来を手に入れるための
イベントを開催することになりました！！
６月２６日 日曜日 １３：３０～
大阪阪急グランドビルで
リアルイベントを開催します！！
今回のイベントは
私たちダイエットから卒業した
サポーター11人が1から企画を考えています。
イベントを通してこのダイエットのやり方を
知っていただけるチャンスなので
ぜひ遊びにきてくださいね
お申し込みは・・・
こちらのＱＲコード
↓ ↓ ↓
もしくはこちらのメール
↓ ↓ ↓
もしくは私のＬＩＮＥに
「イベント申し込み」とメッセージを
送ってくださいね。
↓ ↓ ↓
6月26日に大阪で会えるのを楽しみにしています♪
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豆知識などを配信中
そして、お友達になってくださった方へ
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ダイエットをしてるけど
なかなか結果を出せない方や、
これからダイエットを始めたいけど
何から始めればいいのかわからない方、
健康的に痩せたい方など
ぜひお友達になってください
個別でも質問を受け付けているので
気軽にメッセージをいただけると
嬉しいです
完全に１対１のやり取りなので、
安心してくださいね
もちろん、登録だけでもＯＫです
もしよければポチっと押してね。
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めちゃくちゃ喜びます
ベルラスダイエットを受講して
幸せな未来を手に入れた皆さん
ほんの一部です。
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今日食べたものが1ヶ月後、1年後、未来の
体を作っています。
健康に痩せる体を一緒に手に入れませんか
私が最後のダイエットに選んだのはベルラスダイエット
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それじゃあ、また